Thơ Hay Cho Ly Trà Sữa / TOP 6 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 3/2023 # Top View

Những câu STT trà sữa hay nhất

Trà sữa thức uống pha trộn giữa trà và sữa kết hợp thêm các loại trân châu, thạch tạo cảm giác mát lạnh, sảng khoái. Người bình thường 60% cơ thể người là nước, riêng với tín đồ trà sữa có lẽ 80% trọng lượng cơ thể dùng để chứa trà sữa. Cùng nghe những câu STT trà sữa cực vui và ý nghĩa.

#1.Trà sữa phải có trân châu đời anh phải có thêm em mới ngầu.

#2.Trà sữa thêm chút trân châu/ Bạn bè thêm chút vì nhau mới bền.

#3. Tối nay mệt mỏi rã rời – Anh mời trà sữa em uống được không?

#4. Xếp hàng chờ em đã lâu Chờ ly trà sữa, chờ câu ân tình

#5. Anh như ly trà sữa giúp em xua tan cô đơn và giúp em thoát khỏi cơn nghiện kéo dài.

#6. Yêu em đi vì bao mệt mỏi tan biến khi chỉ cần ly trà sữa.

#7. Thanh xuân chưa gấu cũng như uống trà sữa không có trân châu. Có người cần có người không nhưng đôi khi uống trà sữa không trân trâu vẫn ngon như thường.

#8. Tôi thì uống trà sữa có milkfoam, nếu trân châu là người yêu, thì milkfoam hẳn là crush.

#9. Người yêu có thể không có nhưng uống trà sữa nhất định phải có trân châu.

#10. Gấu có thể không có nhưng trà sữa ngày phải một ly.

#11. Có loại trân châu giá 5k có loại 10k, dù gì cũng là topping thêm vào hay không chẳng ảnh hưởng đến cốc trà sữa của cuộc đời.

#12. Trà sữa không có trân châu vẫn ngon Quan trọng là có người yêu uống cùng.

#13. Anh ơi một trà sữa vị dâu, không “chân trâu” và nhiều thạch.

#14. Hôm nay học hành mệt rồi Bên ly trà sữa ta cùng chung đôi.

#15. Tình yêu của em thiếu anh như ly trà sữa không trân châu.

#16. Với tôi có thể uống trà sữa thay cơm hàng ngày.

#17. Anh muốn trở thành ly trà sữa để được em nhắc tên mỗi ngày.

#18. Trà sữa như thuốc tăng lực, đánh tan mệt mỏi, lấy lại tinh thần giúp làm việc hăng hái hơn.

#19. Thiếu anh chẳng sao nhưng thiếu trà sữa là cả một vấn đề lớn.

#20. Bụng đói cồn cào nhưng chỉ thèm mỗi ly trà sữa.

#21. Hãy hối lộ em bằng ly trà sữa.

#22. Một trăm câu nói yêu em không bằng một ly trà sữa mỗi ngày.

#23. Mọi người ai cũng thích trà sữa, riêng em thích trà trộn vào tim anh.

#24. Anh ơi, cho em đặt 1 ly trà sữa ít đá ít đường và ngập tràn tình yêu của anh.

#25.Trà sữa là bí quyết của các chàng trai khi lấy lòng mọi cô gái trong tình yêu.

#26. Em không đòi hỏi gì nhiều

Chỉ cần anh chiều trà sữa mà thôi

#27. Cuộc sống em thú vị và nhiều màu sắc như ly trà sữa trân châu thập cẩm.

#28. 50% trên cơ thể con gái là mỡ và còn lại là trà sữa.

#29. Trà sữa không có topping cũng như tán gái mà thất bại. Chán nản và thất vọng.

#30. Cả nguồn sống thu bé lại vừa bằng những hạt trân châu trong ly trà sữa.

#31. Ngẩng đầu nhìn trăng sáng, cuối đầu ngắm trân châu.

#32. Tình yêu của em không cần quà cáp sa hoa chỉ cần anh mua trà sữa cho em hàng ngày.

#33. Không người con trai nào có thể thay thế anh cũng như không thức uống nào có thể thay thế trà sữa.

#34. Thèm trà sữa hơn người yêu, cần trà sữa hơn cần người yêu.

#35. Cầu hôn bằng nhẫn đã xưa rồi giờ đây chỉ cần có cốc trà sữa em sẽ gật đầu mọi điều kiện của anh.

#36. Trà sữa phải có trân châu, thanh xuân đừng có sống lâu một mình.

#37. Trà sữa phải có trân châu Đi đâu cũng phải diễn sâu chụp hình.

#38. Trà sữa phải có trân châu đời anh phải có thêm em mới ngầu

#39. Âm thanh thú vị nhất mà mọi tín đồ trà sữa yêu thích là giây phút cắm ống hút vào ly!

#40. Bao ăn có thể không đi nhưng bao trà sữa thì nhất định không thể từ chối.

#41. Anh muốn trở thành ly trà sữa để được bên cạnh em mỗi ngày.

#42. Trà xanh, sữa trắng, trân châu đen

Em đẹp em uống kiểu nào cũng xinh

#43. Người lạ ơi…xin mua dùm tôi ly trà sữa.

#44. 1 ngày có 24h Trong vòng 1h phải có 1 ly trà sữa 23h còn lại su nghĩ xem ngày mai uống vị gì

#45. Bổn cung thèm trà sữa . Truyền thánh chỉ gấp.

#46. Mỗi khi thấy đuối quá đi. Cần ly trà sữa nhâm nhi…đỡ liền

#47.Trà sữa là bí quyết giúp các anh chàng lấy lòng bạn gái đơn giản và nhanh chóng.

#48. Em xin tươi nhưng chưa thuộc về ai cả, chỉ mãi mãi tình yêu với trà sữa mà thôi.

#49. Uống trà sữa hàng ngày nhưng không mụn, không mập và không nghèo

#50. Một người bình thường uống 2l nước, tôi thì uống 2l trà sữa vì trà sữa là chân lí, nhỉ?

#51. Ít nhất là 1 ly thôi, chứ nhiều nhất không bao giờ đếm hết!

#52. Ngày lý tưởng là sáng trưa trà sữa, tối hẹn hò với trà sữa.

#53. Quán nào mới khai trương, ở đó có tôi.

#54. Xuất hiện ở tiệm trà sữa còn nhiều hơn văn phòng quen cả nhân viên, quản lí, người giữ xe nữa là đằng khác.

#55. Muốn giảm uống trà sữa nhưng cứ uống lại uống miễn phí, vòng lặp không hồi kết.

#56, Tiền có thể không mua được hạnh phúc nhưng mua được trà sữa.

#57. Tôi 29 ngày/tháng trà sữa, riêng ngày còn lại kiếm tiền để mua trà sữa về an ủi bản thân.

#58. “Lại là em à” chính là sự chai mặt khi gặp anh shipper giao trà sữa.

#59. Tôi như đầu mối cung cấp trà sữa toàn công ty.

#60. Cố gắng thử bỏ trà sữa trong 7 ngày, à không 3 ngày đã bỏ cuộc.

#61. Thật dễ dàng để lấy lòng tôi, chỉ cần mua trà sữa thì quên hết mọi thứ.

#62. Uống trà sữa không tao bao là câu nói tuyệt vời nhất của đứa bạn.

#63. Khi mất ngủ người ta đếm cứu, còn tôi đếm Koi, Gong cha, trân châu…

#64. Một nửa số tiền ăn uống chi vào trà sữa, một con số khủng khiếp.

#65. Nếu có một môn khoa học nghiên cứu về trà sữa hẳn tôi sẽ là nhà bác học thông thái.

Những câu STT trà chanh chém gió thú vị

Trà chanh chém gió là thức uống vừa rẻ, vừa giúp giải khát. Điều quan trọng bạn bè ngồi nói chuyện, tâm sự hàn huyên với nhau, thức uống trà chanh không thể thiếu đối với nhiều bạn trẻ, thậm chí có rất nhiều câu stt trà chanh ra đời từ đây.

#66. Ngày tháng đẹp trôi qua nhanh, hẹn nhau một chén trà chiều đi anh.

#67. Cùng nhau uống chung ấm trà, đệm thêm vài bản nhạc… cảm thấy yêu đời, thoải mái biết bao.

#68.Hương trà đưa lối cõi tiên

Hồn theo sắc nước vào miền lãng du

#69. “Đi trà chanh” không đơn thuần là uống cốc trà mà hàm ý là đi và ngồi cạnh, nói những câu chuyện không đầu không cuối của giới trẻ.

#70. Một cốc trà lạnh thơm mùi chanh vừa ngon vừa rẻ,thoải mái chém gió mọi chuyện trên đời cùng với người hiểu mình bên cạnh.

#71. Cho anh một cốc trà đào, sẵn cho anh hỏi lối vào tim em

#72. Sáng uống trà sữa, trưa uống trà chanh chiều dành để bụng, tối thì ăn anh

#73. Em thích uống Trà Chanh Em thích ăn với Bánh Vì cả “Chanh” và “Bánh” đều có một chút “ANH”

#74. Cuối tuần uống ly trà chanh, tám nhảm về cuộc đời, xua đi khó khăn, bộn bề cuộc sống.

#75. Ở đây có bán trà chanh ngon hơn người yêu cũ của bạn.

#76. Trong đầm gì đẹp bằng sen, trà xanh thạch trắng lại chen chanh vàng.

#77. Ăn miếng bánh, uống miếng trà cầm tay và muốn là nhà của nhau.

#78. Trung thu không ước chi nhiều Bánh ngon trà ấm ta mời vậy thôi.

#79. Đây là ly trà chanh mátt uống dzô mát dạ, mỉm cười cái coi! để thị thành bớt nắng nôi để rồi tất bật cũng trôi nhẹ nhàng

#80. Trà sữa giờ đã xưa – trà chanh chém gió mới là trendy.

#81. Thanh xuân như một chén trà, dù đậm hay nhạt miễn là có anh.

#82. Hôm nay lâu lắm mới gặp Cùng ly trà chanh chém gió quên sự đời.

#83. Nhẹ nâng một chén trà Thiền Bình tâm nhìn khói ưu phiền thoảng bay Cuộc đời một giấc mộng say Trăm năm nhìn lại… Mới hay… Vô thường!

#84. Thèm bấy lâu nay một ngụm trà. Ngóng người tri kỷ ở nơi xa

#85. Mỗi sớm pha ấm trà

Niềm vui đến chật nhà

Tại sao ghét thì dễ rồi! Cứ đi hỏi những ai nhà mặt phố, hoặc chẳng cần mặt phố nhưng có hàng (hoặc thậm chí có chỉ một) cây hoa sữa trồng sát nơi họ ở thôi, thì sẽ rõ. Họ sẽ cho bạn biết vì sao vào những hôm hoa sữa nở rộ, dù rất thích được ngắm ánh trăng lung linh rọi qua song cửa sổ, rất thèm được ngọn gió đêm thu trong lành, mát dịu lùa vào, nhưng họ vẫn đành phải đóng sập những cánh cửa kín mít như bưng; và vì sao đã đóng cửa, đã nằm trên giường rồi mà họ vẫn cần một cái khăn đậy lên mũi rưng rưng…

Tại sao yêu thì khó xác định hơn! Có người bảo vì nó đẹp, có người nói vì nó thơm, có người lại cho rằng vì nó lãng mạn, thậm chí có người chẳng cần lý do gì: bởi ghét mới cần lý do, chứ yêu thì đâu cần thiết phải cần!

Tôi tự nhận mình là một người yêu hoa sữa, nhưng là yêu đơn phương, yêu giống như một cậu học trò nghèo yêu một tiểu thư khuê các, yêu từ xa, yêu trong mộng, yêu lặng thầm, yêu mà không dám, và không bao giờ có ý định lại gần.

Bởi tôi hiểu một điều rằng: nếu tiếp cận, nếu sán lại gần nàng, tôi sẽ vỡ mộng, sẽ nhận lấy cho mình những khó chịu, nhức nhối trong lòng – hệt như những người nhà mặt phố, hoặc chẳng cần mặt phố nhưng có hàng (hoặc thậm chí có chỉ một) cây hoa sữa trồng sát bên cửa phòng.

Về hình thức, tôi không nghĩ là hoa sữa đặc biệt, vậy mà hoa sữa vẫn đặc biệt, thì sự đặc biệt ấy chỉ có thể đến từ tâm hồn – tức là từ mùi hương của nó. Một thứ mùi rất lạ nếu ta hít hà từ một cự ly phù hợp: mang mang, man mát, dìu dịu, thanh thanh, sâu thăm thẳm, mà lại nhẹ tênh tênh…

Không hiểu sao, cứ mỗi lần ngửi mùi hương hoa sữa, tôi lại nhớ về cái đêm rất khuya, trăng tròn vành vạnh trên nền trời đêm xanh mượt, tôi cùng mấy thằng bạn sinh viên trong xóm trọ cởi trần mặc quần đùi trèo cổng ra ngoài mua rượu và cổ cánh vịt về nhậu. Chúng nó đi trước, tôi bị tụt lại phía sau bởi còn mải ngửa mặt lên trời ngắm làn hoa sữa sóng sánh ánh trăng, nhè nhẹ rung rinh trong dìu dịu gió mơ màng… Và cũng rất kỳ lạ, cứ ngửi thấy mùi hoa sữa là tôi chỉ nhớ về cái đêm ấy thôi, mà không là một đêm nào khác cả…

Tôi cũng tự hỏi, liệu có ai đó giống tôi, ngửi thấy mùi hoa sữa và nhớ về một kỉ niệm ngọt ngào (hoặc xót xa) nào đó đã qua? Có thể là nụ hôn đầu của mối tình đầu trao nhau bên hàng hoa sữa? Có thể là một buổi chia ly, người đứng lại, kẻ òa khóc bước đi, bàn tay buông xuôi, chẳng buồn lau dòng lệ tuôn nóng hổi, mặc kệ cả những cánh hoa nhỏ gầy vương trên tóc li ti?

Nước hoa có phân biệt rõ ràng giữa nước hoa cho nam và cho nữ, phân biệt giữa nước hoa đi dạ hội, đi nhà hàng, đi nhà nghỉ, đi đám cưới, đám hỏi, đám giỗ, đám ma. Vậy nghĩa là: mỗi một mùi hương có một chức năng riêng của nó. Thế thì chức năng của mùi hương hoa sữa liệu có phải là liều thuốc ngược thời gian thần kỳ, đưa người ta trở lại với những ký ức mà đôi khi người ta đã vô tình lơ đãng quên đi?

Tác giả: Võ Tòng Đánh Mèo

1. Bán dạ tam bôi tửu, Bình minh số trản trà. Nhất nhật cứ như thử. Lương y bất đáo gia(Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác)

2. Uống trà trong nắng sớm Vườn tâm đầy hương hoa(Viên Ngộ)

3. Hàn dạ khách lai trà đương tửu Trực lô thang phí hỏa sơ hồngGiải nghĩa (Đêm lạnh khách thăm trà thay rượu Bếp lò đun nước lửa đang hồng)(Đỗ Lỗi)

4. Tiễn chân ai bước đường xa Miệng cười đưa một bình trà tặng nhau (Viên Chiếu)

5.Khi trà chuyên năm ba chén Khi Kiều lẩy một đôi câu(Nguyễn Khuyến)

6. Khi hương sớm lúc trà trưa Bàn lan điểm nước đường tơ họa đàm (Nguyễn Du)

7. Sương mai lịm khói trà Gió lạnh vuốt tờ hoa Nhè nhẹ tay nâng bút Nghe lòng rộn âm ba (Tuệ Sỹ)

8. Làng xưa như mộng trong ngần Can qua chưa dứt, yên phần mừng thay Bao giờ lều cỏ núi mây Pha trà nước suối, gối say đá mềm (Nguyễn Trãi)

9. Nhẹ nâng một chén trà Thiền Bình tâm nhìn khói ưu phiền thoảng bay Cuộc đời một giấc mộng say Trăm năm nhìn lại… Mới hay… Vô thường!(Thiện Hùng)

10. Nhấp ngụm trà thơm khà một tiếng Trăng vàng rớt xuống đáy ly nghiêng (Đặng Phương Mai) 11. Hương trà chưa cạn chén hàn ôn Thuyền đã buông theo tiếng sóng dồn Ngắm vợi mây thu ùn mặt biển Gác chuông thành cổ đọng hoàng hôn(Quách Tấn)

12. Thèm bấy lâu nay một ngụm trà Ngóng người tri kỷ tận nơi xa Hương trà xứ ấy lòng còn lắng Dẫu có bao xuân vị chẳng nhòa (Đăng Học)

13. Nhặt chút hương tĩnh lặng Hãm chung trà vô vi Cùng cảo thơm thi bút Mời bằng hữu cố tri(Mai Quang)

14. Để uống trà thơm bên gốc bách Rửa chén hàng ngày trong suối tiên. (Thái Bá Tân)

15. Mỗi sớm pha ấm trà Niềm vui đến chật nhà Hương bốn mùa gói lại Gửi tặng người đường xa. (Phạm Thuận Thành)

16. Thơm, thơm, thơm tự bàn tay Hương nào của đất, của cây, của người Chắt trong gió, nắng, mưa trời Đi qua lửa đỏ một đời đến nhau(Nguyễn Bá Thắng)

17. Ví không sánh chát từ xanh tóc Đâu dễ dư hương đến bạc đầu Trăm tuổi người đi trà ở lại Khói sương lãng đãng để bền lâu(Hoàng Năng Trọng)

18. Nước chè tươi rót vàng mơ Đôi khi hạnh phúc đơn sơ vô cùng (Nguyễn Duy) 19. Chọn hương chè làm khăn quàng cổ Nên thương ai thơm ngát trọn đời (Nguyễn Đức Hạnh) 20. Đều tay quạt lửa pha trà sớm Cùng tách trà thơm đón mặt trời… (Thiên Anh) 21. Cùng em nâng chén trà hương Khi ngày mới chớm khói sương mịt mờ Trăm năm thu ngắn một giờ An vui hạnh phúc bên bờ thần tiên (Tràm Cà Mau) 22. Chén trà trên hai tay Chánh niệm dâng tròn đầy Thân và tâm an trú Bây giờ và ở đây (Thi kệ Thiền Trà)

23. Qua đêm phiền não tan rồi Ấm ly trà sớm ta ngồi với ta Hiên ngoài vài giọt sương sa Tan trên chồi biếc chan hòa nắng mai (Trần Ngọc Tuấn)

24. Ai hay trong một tách trà Có hồ sen ngát mượt mà dâng hương (Thích Tánh Tuệ) 25. Đốt trầm hương lên Ngâm bài cổ thi Khoác áo dài nâu Thưởng trà đạo vị (Phạm Thiên Thư)

26. Chè đọt đang kỳ điểm lá ba Giọt sương lách tách cửa song nhòa Thơ ngồi suốt buổi không ra tứ Cháu đã đun tràn ấm nước pha (Yến Lan)

27. Nhà lá đơn sơ Tấm lòng rộng mở Nồi cơm nấu dở Bát nước chè xanh Ngồi vui kể chuyện tâm tình bên nhau (Hoàng Trung Thông)

28. Em như búp trà nhỏ Ta củi lửa thêm hương Đông về giăng sương trắng Bên em, lạc cung đường (Dương Đăng)

29. Quất mãi nước sôi Trà đau nát bã Chẳng đổi giọng Tân Cương (Phùng Cung)

30. Bốn bề tĩnh lặng chiều hôm Lâng lâng một chén trà thơm cuối ngày. Một cành hồng bóng lay lay Cảnh thiền gió thoảng hương bay dịu dàng Đêm nay bên ấm trà Long Tỉnh Ngan ngát hương thu Nguyệt Quế Hoa Nhấp chén trà thơm trong tịch tĩnh, Hương trời khí đất toả lòng ta.Thục Vân

31. Đêm thanh rửa ấm để pha trà Độc ẩm mình ta với lại ta Nước non ai dốc bầu tâm sự Nghiêng chén lung linh bóng trăng ngà

32. Trà đã pha xong vẫn đợi chờ Mong người tri kỷ khách làng thơ Hương sen man mác xua miền tục Ngây ngất hồn như tới suối mơ Khách đến rồi đây bên cạnh ta Tươi cười thanh lịch vẻ hào hoa Chuyện vui quên cả trăng soi cửa Thế sự vòng quanh một ấm trà

33. Ta pha một ấm trà tình Rót ra hai chén cho mình với ta Trà thì thơm ngát hương hoa Mà sao vẫn thấy lòng ta lạnh lùng

34. Quán nhỏ xưa nay chẳng đợi chờ Biết ai là rượu, biết ai thơ Người qua chẳng thiếu câu dung tục Kẻ lại dư thừa chuyện ước mơ Nào hãy vào đây ta với ta Kể gì bình dị với hào hoa Nàng thơ nếu có đi qua cửa Xin hãy vào vui một ấm trà

35. Quán nước liêu xiêu một bóng già Đâu cầu nhung lụa chẳng cầu hoa Hương trà quấn quít người khuya sớm Một thoáng qua thôi cũng đậm đà

36. Một trà, một rượu, một đàn bà Ba cái lăng nhăng, nó quấy ta (Tế Xương)

37. Nhặt chút hương tĩnh lặng Hãm chung trà vô vi Cùng cảo thơm thi bút Mời bằng hữu cố tri

Sữa Milo là một trong những loại sữa được ưa thích nhất hiện nay bởi mọi độ tuổi, nhờ hương vị thơm ngon và nguồn dưỡng chất dồi dào mà nó mang lại. Đây cũng là loại thức uống được nhiều người sử dụng khi tập luyện thể thao, thể hình. Tuy nhiên, không ít người tỏ ra lo ngại rằng uống Milo sẽ gây tăng cân. Uống Milo có mập không, và liệu nó có nên xuất hiện trong một thực đơn giảm cân không?

Uống Milo có mập không và uống bao nhiêu là đủ?

Milo là một trong những loại sữa chiếm thị phần lớn trên thị trường hiện nay, được nhiều đối tượng yêu thích, từ trẻ em, người trưởng thành hay thậm chí cả người lớn tuổi. Được biết đến như một loại thức uống dinh dưỡng cung cấp năng lượng, Milo cũng khiến nhiều người băn khoăn, đặc biệt là hội béo đang muốn giảm cân. Muốn biết loại sữa này có ảnh hưởng nhiều đến cân nặng hay không, trước tiên chúng ta hãy tìm hiểu về thành phần dinh dưỡng của nó.

Thành phần dinh dưỡng của sữa Milo

Loại sữa này được giới thiệu với nguyên liệu chiết xuất từ mầm lúa mạch, tinh bột đường, sữa bột tách kem, bột cacao, bột whey, dầu thực vật cùng nhiều vitamin và khoáng chất khác.

Milo được đóng gói dưới dạng hũ nhựa 400g và hộp giấy 285g. Giá trị dinh dưỡng được cung cấp trong 100g Milo:

Năng lượng: 410kcal

Đường: 47g

Chất béo: 8.5g

Chất đạm: 10.4g

Natri: 210mg

Chất xơ: 4.3g

Các khoáng chất: Canxi, photpho, sắt

Các vitamin: C, D, B2, B6, B12

Như phân tích ở trên, ta có thể thấy sữa này cung cấp khá nhiều năng lượng và chất đạm cần thiết cho cơ thể. Một ly sữa Milo đã cung cấp 6% lượng chất đạm mà cơ thể cần mỗi ngày, đảm bảo quá trình tăng trưởng và phát triển diễn ra bình thường, đặc biệt thích hợp cho những ai muốn nuôi dưỡng hệ cơ bắp khỏe mạnh. Các vitamin nhóm B hỗ trợ chuyển hóa đường thành năng lượng, tăng cường các hoạt động trao đổi chất, tham gia vào quá trình tăng trưởng tế bào. Vitamin C giúp tăng sức đề kháng và canxi hỗ trợ phát triển xương, phù hợp cho trẻ em và người tham gia các hoạt động thể chất.

Uống sữa Milo có tăng cân không?

Với mức năng lượng, đường và chất béo tương đối cao, loại sữa này phù hợp với những người đang có nhu cầu tăng cân. Tuy nhiên, uống sữa có mập lên hay không còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, chẳng hạn như những nguồn năng lượng khác bạn nạp vào trong ngày, mức độ vận động của bạn và khả năng hấp thụ của cơ thể. Chỉ khi mức năng lượng nạp vào mỗi ngày lớn hơn mức năng lượng tiêu hao đi thì bạn mới có khả năng tăng cân.

Theo nghiên cứu, trung bình một ngày nữ giới cần nạp khoảng 2.200 calo là vừa đủ, trong khi nam giới cần 2.700 calo. Bạn hãy lưu ý con số này để biết ngoài bữa ăn thường ngày, mình có thể uống thêm bao nhiêu ly sữa để không bị mập.

Tập gym có nên uống Milo không?

Không chỉ trẻ em, người chơi thể thao hay tập luyện thể hình mà bất cứ ai cũng có thể sử dụng loại sữa này nếu muốn bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.

Uống Milo có tăng chiều cao không?

Ngoài vấn đề sữa Milo có tăng cân không thì tác động của sữa đối với chiều cao cũng được nhiều người quan tâm. Trong sữa cung cấp nhiều canxi, vitamin và khoáng chất khác như Mg, Zn, Silic, Cu, DHA, Chondroitin kích thích phát triển sụn thành xương. Ngoài ra, D3 và MK7 hỗ trợ làm tăng khả năng hấp thụ canxi ở ruột và vận chuyển vào xương, giúp xương tăng trưởng. Chính vì vậy, sữa Milo trong chế độ dinh dưỡng kết hợp với tập luyện thể thao sẽ giúp trẻ em ở độ tuổi phát triển gia tăng chiều cao đáng kể.

Nếu bạn đã qua độ tuổi phát triển, việc tập luyện thể thao, chế độ dinh dưỡng hợp lý và bổ sung thêm sữa vẫn có thể giúp bạn cải thiện vóc dáng hiện tại, nhờ sự kích thích các lớp sụn và sản sinh ra hormone tăng trưởng chiều cao.

Uống sữa Milo như thế nào để không bị mập?

Như đã nói ở trên, chỉ khi mức năng lượng nạp vào (từ thức ăn, sữa, thực phẩm bổ sung) lớn hơn mức năng lượng tiêu hao đi (qua hoạt động, tập luyện) thì bạn mới có thể béo lên. Vì vậy, nếu muốn uống sữa mà không lo tăng cân, hãy điều chỉnh hai yếu tố trên là được. Chẳng hạn như calo nạp vào và calo tiêu thụ của bạn đã ở mức cân bằng, nếu bạn uống thêm một ly sữa mỗi ngày, thì giảm bớt một ít thực phẩm khác nạp vào, hoặc tăng cường tập luyện lên một chút.

Uống Milo vào thời điểm nào?

Thời điểm uống sữa cũng ảnh hưởng lớn đến việc bạn có tăng cân hay không. Nếu bạn muốn duy trì cân nặng ổn định hoặc đang trong chế độ giảm cân thì hãy lưu ý những mốc thời gian sau đây:

Buổi sáng: Một ly sữa vào buổi sáng thay cho các món ăn nhanh nhiều chất béo và dầu mỡ khác sẽ tốt hơn cho sức khỏe của bạn. Nguồn năng lượng cần thiết để hoạt động vẫn được đáp ứng đầy đủ.

Buổi trưa: Một ly sữa sau bữa ăn trưa 10 phút sẽ giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động hiệu quả hơn, cơ thể tràn đầy năng lượng và luôn tỉnh táo trong các hoạt động buổi chiều.

Buổi tối: Nếu bạn đang ăn kiêng thì tuyệt đối không nên uống Milo vào buổi tối. Lý do là vì buổi tối chúng ta có rất ít hoạt động giúp giải phóng năng lượng. Cơ thể cũng bắt đầu đi vào trạng thái nghỉ ngơi, hệ tiêu hóa hoạt động không còn năng suất. Do đó, các chất dinh dưỡng đưa vào cơ thể thời điểm này có nguy cơ chuyển hóa thành chất béo, mỡ thừa, tích tụ lại trong cơ thể gây tăng cân.

Ngược lại, nếu như bạn đang muốn tăng cân hoặc phát triển chiều cao thì buổi tối lại là thời điểm lý tưởng để bổ sung sữa cho cơ thể. Đây được cho là thời điểm cơ thể hấp thụ canxi tốt nhất, chuyển hóa đến xương và kích thích tăng chiều cao. Nếu bạn có cảm giác mau đói, một ly sữa trước khi ngủ cũng giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn, không còn trạng thái cồn cào khó chịu.

Nếu nhận ra mình vừa nạp quá mức năng lượng cho phép, hãy nhanh chóng giải phóng chúng bằng những bài tập đốt mỡ toàn thân cho nữ. Chỉ với vài phút tập luyện mỗi ngày, bạn sẽ không phải lo nghĩ đến nguy cơ tăng cân vì uống sữa nữa.

Để tăng cường hiệu quả đốt cháy năng lượng khi tập luyện, hỗ trợ giảm cân nhanh nhất, bạn có thể nhờ đến sự giúp đỡ của Viên uống đốt mỡ giảm cân Bio-Synergy Thermogen với 100% thành phần đốt mỡ tự nhiên, an toàn cho sức khỏe. Những sản phẩm của Bio-Synergy luôn được kiểm soát nghiêm ngặt về mặt chất lượng, bạn có thể yên tâm về khả năng đốt mỡ, nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc.